夜22時～2時までの240分間は皮膚のゴールデンタイムで、皮膚の生まれ変わりが更に活発化する時間帯です。この時にぐっすり寝ることが一番良いスキンケアの要といえるでしょう。 浮腫みの理由は人それぞれですが、気圧など気候の悪影響もあるって聞いたことは…